Download
Flyer für DBT Skillsgruppe
Infoblatt für Skillsgruppe.pdf
Adobe Acrobat Dokument 159.0 KB

DBT Skillstraining 

 

Marsha Linehan, Professorin für Psychologie an der Universität in Seattle, hat eine Therapieform für Borderline-PatientInnen entwickelt, die dialektisch-behaviorale Therapie (DBT). Diese besteht einerseits in Beziehungsarbeit in der Einzeltherapie und andererseits in einem Training psychosozialer Fertigkeiten in einer Gruppe, dem sog. Fertigkeiten- oder Skills-Training. Die Fertigkeiten (Skills) werden in fünf Module eingeteilt: Stresstoleranz, Umgang mit Gefühlen, zwischenmenschliche Fertigkeiten, Achtsamkeit und Selbstwert.

 

Ziele des Skills-Trainings sind:

 

Erhöhen é

Verringern ê

è Erreichen

·         Emotionales Erleben

·         Emotionale Modulation

·         Adäquater Ausdruck

 

·         Emotionale Reaktivität

·         Blockierung von Trauer

·         Abhängigkeit von Stimmungen

·         Fähigkeit zur Regulation von Stimmungsschwankungen

·         Selbst-Validierung

·         Selbst-Invalidierung

·         Fähigkeit zur Achtsamkeit für sich selbst und für andere

·         Spannungs- und Frustrationstoleranz

·         Krisen generierendes Verhalten

·         übermässige Impulsivität

·         Realistische Bewertung

·         Aktive Problembewältigung

·         Aktive Passivität

·         Handlungskompetenz

 

Organisatorisches

Das ambulante Skills-Training ist Teil der Psychotherapie und setzt eine bereits bestehende Einzelpsychotherapie voraus.

 

Anmeldung

Die Teilnahme erfolgt nach einem Vorgespräch. Anmeldungen nehmen entgegen:

 

Mark Thurnher, Psychologischer Psychotherapeut 

E-Mail: mark.thurnher@hin.ch                                             Tel.: 079 895 39 87

  

Patrick Schelch, Psychologischer Psychotherapeut 

E-Mail: patrick.schelch@hin.ch                                              Tel.: 079 312 73 69

 

 

Information zur Gruppe

Zeit:                                                                              Ort: in den Räumlichkeiten der Praxis Psychotherapie

Gruppe 1: Montag. 15.00 - 17.00 Uhr                                       am Markt, Markstrasse 4, 2. Stock, 9435 Heerbrugg

Gruppe 2: Montag, 17.30 - 19.30 Uhr                              

Gruppe 3: Donnerstag: 09.30 - 11.30 Uhr

Gruppe 4: Donnerstag, 13.30 - 15.30 Uhr                        

Gruppe 5: Donnerstag, 16.00 - 18.00 Uhr

 

Leitung:  

Mark Thurnher, Psychologischer Psychotherapeut 

Patrick Schelch, Psychologischer Psychotherapeut